Rodičia niekedy ani netušia, akému tlaku ich deti čelia.
To vedie k fyzickému a emocionálnemu vyčerpaniu.
Aké znaky môžete použiť na určenie toho, že veci dosiahli bod prepracovania?
Zlý sen
Pri únave deti aj dospelí dobre spia, pretože telo naberá na sile. Pri nadmernej únave však dochádza k poruche, v dôsledku ktorej spánok neprináša požadovaný výsledok.
Deti spia mimoriadne zle a nepokojne, poznamenávajú.
Chuť do jedla
Presná reakcia závisí od vývinových charakteristík vášho dieťaťa, no v každom prípade chuť do jedla nezostane rovnaká. Pri nadmernej únave deti jedia buď výrazne menej alebo viac ako zvyčajne.
Preto nemožno ignorovať zvláštny „vzťah“ s jedlom.
Teplota
Ak ste prepracovaní, je možné pravidelne pozorovať zvýšenie teploty (až o 37 stupňov a mierne vyššie). Ak nemáte čas prijať potrebné opatrenia, obrana tela sa oslabí.
V dôsledku toho deti začínajú často ochorieť.
