Mnohí moderní rodičia sa zaviazali ku komplexnému rozvoju svojho dieťaťa.
Z tohto dôvodu deti stále viac študujú a na oddych nezostáva čas.
V dôsledku toho dieťa čelí únave, stresu a nervovému vyčerpaniu. Tento výsledok nemožno nazvať pozitívnym.
Domnievajú sa, že je to spôsobené predovšetkým tým, že deti sú zbavené kvalitného odpočinku: po škole sú nútené navštevovať voliteľné predmety, mimoškolské aktivity, hudobné a športové krúžky.
Ako pomôcť svojmu dieťaťu zotaviť sa po škole
V prvom rade je potrebné pripomenúť, že dieťa zažíva nielen fyzickú, ale aj emocionálnu únavu. Preto by ste ho nemali „ťahať“.
Deťom treba v prvom rade dopriať chutný a zdravý obed a nechať ich aspoň hodinu odpočívať. V tomto čase by mali byť deti ponechané samy na seba.
Nechajte ich hrať, čo chcú, pozerať rozprávky alebo chatovať so svojimi priateľmi. Je veľmi dôležité dať dieťaťu „reštrukturalizáciu“, ktorá pomôže zbaviť sa nahromadeného napätia.
Niektoré deti môžu dokonca potrebovať krátky spánok, aby nabrali sily. Ale rozhovory o školských záležitostiach, študijných výsledkoch a iných dôležitých správach by sa mali odložiť na večer.
