Mnohí otcovia a matky radi rozmaznávajú svoje deti rôznymi dezertmi. Ale nemôžete to robiť často. Okrem toho by sa mala venovať osobitná pozornosť zloženiu výrobkov.
Napríklad, ak chcete potešiť svoje dieťa čokoládou, potom si musíte naštudovať obsah kakaových bôbov. V produkte ich musí byť najmenej 40 percent.
Čo by ste ešte mali mať na pamäti?
Podrobnejšie o tom hovorila pediatrička Maryam Saifulina, píše.
Poznamenala tiež, že deťom by sa nemala podávať mliečna ani biela čokoláda, ktoré obsahujú priveľa cukru a tuku.
Lacné sladkosti treba ignorovať. Tieto produkty obsahujú škodlivé trans-tuky.
Je lepšie dať prednosť kvalitnej tmavej čokoláde. Lekár zároveň poznamenal, že by nemal byť predmetom rozmaznávania, ide o vážny produkt pre dospelých.
Môžete si vybrať pochúťky obsahujúce prírodné ovocie.
Je tiež dôležité pamätať na to, že deti mladšie ako jeden rok by nemali jesť čokoládu. Malé porcie sa môžu zaviesť do stravy dieťaťa, ak má už tri roky.