So začiatkom nového školského roka je dôležité sledovať zdravie vášho dieťaťa. Osobitná pozornosť by sa mala venovať držaniu tela detí.
Koniec koncov, práve v školskom veku sa mnohým ľuďom diagnostikujú problémy s chrbtom.
Napríklad by sa mohlo nakláňať.
Je to spôsobené nesprávnym držaním tela počas vyučovania a prácou v lavici.
Toto vyhlásenie urobila ortopédka Daria Cheremisova, uvádza „“.
Ako poznamenal odborník, je potrebné dieťaťu vysvetliť, ako správne sedieť pri stole.
Zdôraznila, že lakte by nemali visieť vo vzduchu, chrbát by mal byť plne podopretý operadlom stoličky a chodidlá by mali byť položené na podlahe.
Po každej lekcii by ste mali urobiť krátku rozcvičku.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať batohom. Nemali by byť príliš veľké. Chrbát by mal byť mäkký a popruhy by mali byť nastaviteľné.
Hmotnosť batohu naloženého učebnicami nesmie presiahnuť 10 percent hmotnosti samotného študenta.