Deti potrebujú viac času na odpočinok a zotavenie, preto je dôležité, aby sa rodičia naučili, ako poslať svoje dieťa do postele včas.
Nie všetky deti vnímajú túto myšlienku s nadšením.
Prečo dieťa nechce ísť spať?
Nemal som čas užiť si svoje podnikanie
Každý študent má nedostatok času na to, aby si mohol naplno užiť osobné aktivity. Preto sa v noci snažia „obnoviť spravodlivosť“.
Keď rodičia idú spať, deti môžu začať pozerať filmy, skúmať sociálne siete a hrať počítačové hry. V dôsledku toho dieťa pociťuje nedostatok spánku a zvýšenú únavu.
Rodičia by mali dbať na to, aby ich deti mali dostatok času na svoje koníčky, podotýkajú.
Žiadna únava
Ak deti nepociťujú potrebný fyzický a psychický stres, nemusia pociťovať túžbu ísť spať vo vhodnom čase.
Preto stojí za to posúdiť životný štýl dieťaťa.
Je dosť možné, že situáciu možno vyriešiť pomocou prechádzok, čítania a miernej fyzickej aktivity.