Ak sa chcete zaručene zbaviť nadbytočných kilogramov, mali by ste problém vyriešiť integrovaným spôsobom.
Správne vybrané nápoje budú v tejto veci vynikajúcim asistentom.
Samozrejme, bez cudzích „nástrojov“ neprinesú požadovaný výsledok, takže sa oplatí aj športovať a pamätať na zníženie kalorického obsahu vašej stravy.
Aké nápoje môžu pomôcť v boji s kilami navyše?
Káva
Nezabudnite, že káva je výborným pomocníkom pri zlepšovaní metabolizmu a spaľovaní tukov. Pred odchodom do posilňovne sa odporúča vypiť časť nápoja.
Je však dôležité mať na pamäti, že vo veľkých množstvách môže byť nápoj zdraviu škodlivý.
Voda
Aj v zime treba piť veľa vody. Vďaka tomu bude proces očisty tela prebiehať priebežne.
Kvapalina pomôže vyrovnať sa s tukovými nánosmi a zlepší metabolizmus.
Zelený čaj
Dokonca aj na prevenciu nadváhy sa odporúča piť tento nápoj. Vďaka chemickému zloženiu je možné dosiahnuť stratu tuku.
Zelený čaj tiež pomáha kontrolovať vašu chuť do jedla.
Predtým sme hovorili o.
