Každý už dávno vie, že od výživy závisí nielen pohoda a postava, ale aj potraviny môžu ovplyvniť stav pokožky.
Niektoré môžu vyvolať predčasné starnutie.
Preto je dôležité prijať opatrenia, ktoré tomuto problému zabránia.
Odborníčka na výživu Dilyara Lebedeva o tom hovorila podrobnejšie.
Ako poznamenal špecialista, zlá výživa ničí kolagén, a teda vrásky, ochabnutú a ochabnutú pokožku.
Ale aby ste sa vyhli takýmto problémom, stačí prehodnotiť stravu.
V prvom rade musíte z jedálneho lístka vylúčiť cukor a sladkosti.
Zároveň nesmieme zabúdať, že škodia nielen dezerty, ale aj niektoré iné jedlá, ktoré sa nám zdajú povedomé. Napríklad kôrky na chlebe.
Okrem toho Lebedeva poznamenala, že prepečený kebab a aromatické vyprážané zemiaky poškodia telo.
