Nie každému, kto uvažuje o chudnutí, sa podarí zrealizovať svoje ambiciózne plány.
Faktom je, že ide o veľmi náročnú úlohu, ktorú treba brať vážne a zodpovedne.
Preto len túžba dosiahnuť ideálnu postavu nebude stačiť.
Aké 3 znaky naznačujú osobu, u ktorej je nepravdepodobné, že by mohla stratiť nadbytočné kilogramy?
Odmieta, že by existoval problém
Niektorí ľudia, aj keď sú evidentne obézni, sa presvedčia, že je s nimi všetko v poriadku. Radšej si nevšímajú zrejmé, pretože nechcú čeliť ťažkostiam.
Niekedy ľudia vyzerajú vo vlastných očiach oveľa štíhlejšie a atraktívnejšie ako v skutočnom živote. Takéhoto človeka nemá zmysel presviedčať. Sám musí pochopiť, že nadváha ohrozuje jeho zdravie.
Človek nechce jesť správne
Všimnite si, že veľa ľudí, aj keď je k dispozícii správna výživa, si vyberá nezdravé jedlo zo zvyku. Nechcú si vytvoriť správne stravovacie návyky, pretože sa im zdá, že je všetko v rámci normy.
Takáto osoba si môže uvedomiť prítomnosť problému iba vtedy, keď vášeň pre nezdravé jedlo spôsobí rozvoj nejakej choroby.
Nedostatok vôle
Aby ste mohli športovať a obmedzovať sa vo výžive, potrebujete mať vôľu a sebadisciplínu. Tieto vlastnosti sa formujú v priebehu rokov.
Preto musia títo ľudia na sebe vykonávať serióznu vnútornú prácu, aby nasledovali vonkajšie zmeny.
