Každý vie, že posilňovňa je jediná cesta k estetickému a zdravému telu, no nie každý sa tam dokáže presvedčiť.
Nachádzame veľa výhovoriek a výhovoriek, aj keď máme potrebné financie a čas.
Ako sa „presvedčiť“ ísť do posilňovne
Urobte si „úprimné“ fotografie
So správnym oblečením môžete opraviť akékoľvek nedostatky postavy a vyzerať atraktívne. Ale to je sebaklam.
Aby ste pochopili potrebu pracovať na vlastnom tele, mali by ste si nafotiť vlastné „poctivé“ zábery, na ktorých nezvolíte dobrú pózu a nenasajete si žalúdok. Po tomto bode nemusia byť zvyšné argumenty potrebné, pozn.
Pri sedavom zamestnaní je to nevyhnutnosť.
Ak vaša práca zahŕňa celodenné sedenie na stoličke, potom jednoducho potrebujete cvičenie. V opačnom prípade budete čeliť nielen problému s nadváhou: prinajmenšom sa k nemu pridá aj chrbát.
Predstavte si konečný výsledok
Aj keď navštevujete kurzy iba dvakrát týždenne, zrejmé výsledky sa dostavia v priebehu niekoľkých mesiacov. Musíte si len predstaviť, aké výsledky môžete dosiahnuť, ak začnete častejšie chodiť do posilňovne.
S týmto zdravým návykom si môžete skutočne „postaviť“ telo svojich snov.
