Aby bola bravčová masť prospešná, musíte pri jej používaní dodržiavať určité pravidlá.
Povieme vám, v akom množstve a kedy by ste mali jesť bravčovú masť, ako aj pre koho je tento produkt kontraindikovaný.
Ako správne jesť bravčovú masť
Ak nie sú žiadne zdravotné problémy, môžete zjesť 20-30 gramov bravčovej masti denne.
Odborníci na výživu odporúčajú jesť tento produkt skôr ráno ako večer. Konzumácia bravčovej masti na raňajky zlepšuje trávenie.
Tento produkt sa odporúča kombinovať s čerstvou zeleninou a bylinkami, najmä cibuľou a cesnakom.
Pri problémoch so žlčníkom a pečeňou, pri exacerbácii chronickej cholecystitídy a pankreatitídy je bravčová masť kontraindikovaná.
Predtým sme diskutovali o tom, ktoré potraviny vás dobre zasýtia a pomôžu vám schudnúť.