Šaláty s majonézou tvoria významnú časť novoročného menu.
Treba mať na pamäti, že takýto obväz, ktorý je zakúpený v obchode, zvyčajne obsahuje veľa škodlivých zložiek, ktoré negatívne ovplyvňujú stav tela.
Preto je lepšie pripraviť si majonézu sami.
Dá sa nahradiť aj inými domácimi omáčkami, ktoré sú pripravené z prírodných surovín.
Toto vyhlásenie uviedla odborníčka na výživu Margarina Koroleva v rozhovore so zástupcami publikácie.
Nebolo by zbytočné nahradiť iné zložky v obľúbených šalátoch.
Napríklad Olivier, ktorý mnohí milujú, obsahuje klobásu. Miska bude menej škodlivá, ak takýto výrobok nahradíte hydinou alebo morskými plodmi.
Okrem toho ľudia, ktorí majú zdravotné problémy, by sa mali vyhýbať pridávaniu zemiakov do svojho obvyklého jedla. Zeleninu je vhodné nahradiť topinamburom.
Pokiaľ ide o hrášok, nezabudnite, že konzervovaný výrobok obsahuje príliš veľa soli a octu. Šalát bude oveľa zdravší, ak túto ingredienciu nahradíte mrazeným hráškom.
