Niekedy môžete od ľudí, ktorí sa nevedia vyrovnať s nadváhou, počuť, že sú v rovnováhe so svojím telom.
Počas dlhého obdobia sa im podarilo vymyslieť množstvo výhovoriek pre osobný pokoj a pre to, aby na svoje miesto postavili ľudí, ktorí radia.
Je však dôležité pochopiť, že ideálna postava má veľa výhod. A to ani nehovoríme o zapôsobení na mužov na pláži svojou príťažlivosťou: existujú vážnejšie argumenty.
Ako krásne telo pôsobí na človeka
Zdravotný stav
Ak ste schudli správne (obmedzili ste stravu, veľa sa hýbali, športovali, pili vodu), je to ten najlepší „darček“ pre vaše zdravie.
Správne chudnutie znižuje riziko cukrovky, rakoviny, cievnych a srdcových chorôb, pozn.
Pohoda
Ľudia s nadváhou často čelia lenivosti, únave, strate sily a iným nie príliš produktívnym javom. Ale štíhli ľudia sa najčastejšie vyznačujú vysokou pracovnou schopnosťou, mobilitou a energiou.
Mentálne zdravie
Keď si zlepšíte postavu, môžete sa raz a navždy zbaviť komplexov o svojej postave. Zbaviť sa ich doslova „vyčistí“ myseľ a dušu.
Po čase sa do normálu vráti aj sebavedomie.
Preto je chudnutie mimoriadne dôležitou udalosťou v živote každého človeka.
