Ako zlepšiť stav pokožky a prinútiť črevá pracovať: bol pomenovaný produkt, ktorý by mal byť vždy v strave

Veľmi jednoducho pripravíte pokrm, ktorý bude nízkokalorický a navyše priaznivo ovplyvní stav čriev, kĺbov a kostí.

Okrem toho bude mať takáto pochúťka dobrý vplyv na vzhľad nechtov, pokožky a vlasov.

Ale čo je to za čarovnú pochúťku? Odpoveď na túto otázku dala Dilyara Lebedeva.

Ako poznamenal gastroenterológ, hovoríme o obyčajnom kostnom vývare, ktorý je nasýtený užitočnými prvkami, uvádza „“.

polievka
Foto: © Belnovosti

Zároveň môžete urobiť vývar uspokojivejším a zdravším, ak doň pridáte zeleninu, bylinky a kuracie vajce.

Jedlo môžete vylepšiť aj pridaním mäsových guľôčok, ale na to je lepšie vziať mleté ​​mäso z morčacieho stehna.

Lekár poznamenal, že je dôležité pamätať na kontraindikácie.

Túto polievku by nemali jesť deti do dvoch rokov, ako aj tí ľudia, ktorí trpia žalúdočnými vredmi, chorobami obličiek a močových ciest.

Tento vývar by ste nemali zahrnúť do stravy počas exacerbácie pankreatitídy, dny a zvýšenej sekrécie žalúdka.

admin/ author of the article
Loading...
GMZion