S nástupom chladného počasia sa strava často mení. Mnoho ľudí začne jesť viac mastných a kalorických jedál, aby zostali v teple.
Toto naozaj na chvíľu pomôže. Čím sú potraviny kalorickejšie, tým viac tepla vzniká.
Ale zároveň sa zvyšuje hmotnosť.
V dôsledku toho môže tento typ stravovania viesť dokonca k obezite.
Odborník na výživu Michail Ginzburg o tom hovoril v rozhovore pre publikáciu „“.
Lekárka vyzdvihla aj horúce nápoje, ktoré napomáhajú prekrveniu a tiež pomáhajú zahriať sa.
Ak je tekutina príliš horúca, môže podľa lekára spôsobiť popáleniny pažeráka a ústnej dutiny.
Nemôžete sa zahriať alkoholom. Napriek tomu je alkohol toxický a negatívne ovplyvňuje mozog. Účinok tepla rýchlo pominie a nakoniec budete chcieť manipuláciu zopakovať a znova vypiť škodlivý produkt.
Dobrou alternatívou na chladný večer je nealkoholické varené víno.
Nápoj obsahuje korenie, ktoré dodáva energiu a teplo.
