Počas magnetických búrok musia ženy a muži závislí od počasia prevziať zodpovednosť za svoje blaho.
Povedala to terapeutka Sevinch Aliyeva, uvádza „“.
Ako poznamenal lekár, počas tohto obdobia sa môže vyskytnúť slabosť, bolesť hlavy, ako aj bolesť chrbta a kĺbov, arytmia a nespavosť.
Okrem toho sú tehotné ženy a ľudia s depresiou vystavení riziku, že sa stretnú s problémami.
Povedala, že zlá výživa môže situáciu ešte zhoršiť.
Preto je potrebné obmedziť množstvo sacharidov a tiež znížiť množstvo slaných jedál vo vašej strave, ktoré nabudzujú nervový systém.
Je lepšie zamerať sa na zeleninu, ovocie a vitamíny.
Okrem toho musíte každý deň doplniť množstvo tekutín v tele.
Aliyeva dodala, že aby ste sa cítili normálne, potrebujete aj dostatok spánku.
