Ak odmietnete výrobky z prémiovej múky, môžete sa uchrániť pred rôznymi neduhmi.
Toto vyhlásenie uviedla špecialistka na výživu Elena Solomatina počas rozhovoru pre publikáciu „“.
Z jedálnička by sa podľa lekára mali vypustiť rožky, sušienky, cestoviny z mäkkej pšenice, biele pečivo.
Ide o to, že takáto múka obsahuje príliš veľa rýchlych sacharidov a cukru.
Ak sa ich vzdáte, priaznivo sa to prejaví nielen na vašej postave a hmotnosti, ale môžete sa vyhnúť aj problémom so srdcom, cievami, vysokým cholesterolom a cukrovkou.
Lekár tiež poznamenal, že zvyčajne po zjedení múky sa v krvi zvýši hladina glukózy, ktorá sa ukladá v tuku. Výsledkom sú kilá navyše.
Okrem toho vzniká inzulínová rezistencia a potom cukrovka.
Ako Solomatina zdôraznila, glukóza začne poškodzovať cievy.
