Predpokladá sa, že zmrzlina patrí do kategórie lahôdok a nemôže byť pre telo prospešná kvôli veľkému množstvu cukru.
Ale tento mliečny výrobok môže byť iný – stačí si prečítať zloženie.
Odborníci sa domnievajú, že cena hrá veľkú úlohu v procese výberu pochúťky.
Pozrime sa na túto problematiku podrobnejšie.
Čo hovoria odborníci o zdravej zmrzline
Treba sa pozrieť na cenu, zloženie, obsah kalórií a vzhľad. Predpokladá sa, že lacný výrobok nemôže byť vysoko kvalitný, pretože náklady na mlieko sú pomerne vysoké.
Pri výbere dezertu venujeme osobitnú pozornosť zložkám, ako je palmový olej, neznáme príchute a farbivá – takýto výrobok by ste si nemali kupovať.
Mali by ste sa tiež pozrieť na tvar zmrzliny – ak je preliačená, v určitom bode sa jednoducho rozmrazí a môžu sa tam vyvinúť baktérie.
Najlepšou možnosťou zmrzliny je mrazená prírodná šťava.