Nie je žiadnym tajomstvom, že veľké množstvo cesta môže viesť k nadmernej hmotnosti.
Knedle dodávajú telu tento produkt, najmä ak sa konzumuje každý deň a vo veľkom množstve.
Je dôležité mať na pamäti, že knedle sú vysokokalorickým produktom, a to je ďalší dôvod, prečo je lepšie vyhnúť sa neustálemu jedeniu tohto jedla.
Pozrime sa, čo na to hovoria odborníci na výživu.
Koľko knedlí môžete zjesť denne?
Lekári neodporúčajú jesť toto jedlo ľuďom s nadváhou – ale aby aspoň nepriberali, je lepšie nejesť viac ako 10 kusov denne.
Knedle sa zvyčajne jedia aj s kyslou smotanou, koreninami, majonézou alebo kečupom, ktoré dodávajú produktu kalórie.
Porcia 10 knedlíkov obsahuje okolo 600 kcal, čo je dosť veľká dávka.
V každom prípade je lepšie nejesť knedle každý deň, pretože tento výrobok patrí do kategórie polotovarov.
