Ktorý dospelý alebo dieťa by odmietol med?
Napriek tomu ide o chutnú pochúťku, ktorá skvele doplní dezerty, čaje alebo aj niektoré cereálie. Stojí za to pamätať, že tento výrobok obsahuje aj cukor, čo znamená, že pridávanie medu do stravy by sa malo robiť opatrne.
Dospelí by nemali skonzumovať viac ako šesť lyžičiek medu denne.
Toto vyhlásenie uviedla Natalya Kruglova v rozhovore so zástupcami publikácie „“.
Poznamenala, že každá čajová lyžička obsahuje asi 5-6 gramov cukru. Preto sa takáto pochúťka môže jesť, ak v strave nie sú žiadne iné sladkosti.
Kruglova poznamenala, že do stravy možno zaradiť med, ktorý nebol tepelne spracovaný. V tomto prípade bude mať výrobok viac živín.
Špecialista povedal, že nie každý môže jesť takúto pochúťku.
Napríklad deti do jedného roka by nemali dostávať med.
Tu nehovoríme len o alergenicite prípravku, ale musíme počítať aj s tým, že môže obsahovať spóry botulizmu. Môžu byť v malých množstvách, ale stále sú viditeľné pre telo dieťaťa.
