Koľko plesňového syra môžete zjesť za deň: odpoveď lekára

Ak sa na niektorých výrobkoch objaví pleseň, treba ich okamžite vyhodiť, inak môžete skončiť s vážnymi zdravotnými problémami.

Ak sa v dome vytvorila pleseň, potom sa jej tiež musíte čo najskôr zbaviť. Napriek tomu spory spôsobujú vážne škody.

Existuje však užitočná pleseň, ktorá je súčasťou gurmánskych syrov. Podrobnejšie o nej porozprávala odborníčka na výživu Pati Barkid.

„Pomáha zlepšovať fungovanie nervového systému a navyše normalizuje spánok,“ cituje lekár.

Syr
Foto: Pixabay

Je však dôležité si uvedomiť, že to s výrobkom nemôžete preháňať.

Denne môžete zjesť až 50 gramov tejto maškrty, inak sa môžete dostať do problémov.

Napríklad, ak človek zje priveľa tohto syra, utrpí črevná mikroflóra.

V dôsledku toho vás začne trápiť nadúvanie, je možná hnačka, objaviť sa môžu aj problémy s koordináciou, bolesti hlavy a svalov.

admin/ author of the article
Loading...
GMZion