Z technického hľadiska sa môže každý zbaviť nadváhy a dosiahnuť ideálnu postavu.
Na to však musíte mať dôležité vlastnosti, správnu túžbu a udržateľnú motiváciu.
Preto môžeme pokojne povedať, že niektorí ľudia sa s kilami navyše nikdy nevyrovnajú.
Ako takého človeka spoznať
Chutné jedlo je pre neho to najdôležitejšie v živote.
Takíto ľudia veľmi dobre chápu, že jedia nezdravé a nebezpečné jedlá, ale nechcú nič meniť na svojich stravovacích návykoch. Pre niektorých ľudí sa chutné jedlo stalo hlavným zdrojom potešenia v živote.
Spravidla sa to dá riešiť iba s pomocou psychológa, pretože budete musieť zistiť, že sa daná osoba snaží „jesť“.
Ľudia, ktorí nie sú pripravení prevziať zodpovednosť
Takíto ľudia si pre svoju nadváhu vždy nájdu tisíc výhovoriek. Začnú pátrať po vážnych ochoreniach, namiesto športovania a úpravy stravy.
Môžu tiež uvádzať prílišnú zaneprázdnenosť, nedostatok peňazí alebo iné dôvody. všimnite si, že toto všetko je len dôkazom toho, že človek nie je pripravený prevziať zodpovednosť za nadváhu.
Osoba, ktorá je permanentne depresívna
Ak viete, že máte sklony k depresii, nemali by ste sa s týmto stavom zmieriť: musíte na sebe neustále kvalitne pracovať.
Faktom je, že depresia môže skutočne ovplyvniť hormonálnu hladinu a stav tela, v dôsledku čoho bude veľmi ťažké vyrovnať sa s nadváhou.
