„Pomáha vyhnúť sa prejedaniu“: neočakávané výhody fazule s názvom

Fazuľa je produkt, ktorý by mal byť súčasťou vašej stravy.

Je potrebné vziať do úvahy, že tento druh strukovín je bohatý na bielkoviny a vlákninu, pomáha normalizovať krvný tlak a prospieva aj tým, ktorí sa chcú zbaviť zlozvyku prejedania sa a snažia sa schudnúť.

Vyhlásil to odborník na výživu Destiny Moody.

Lekár povedal, že strukoviny by ste mali bezpečne zaradiť do stravy, ak chcete schudnúť.

Fazuľa
Foto: © Belnovosti

Jedlá z nich vám dodajú pocit sýtosti na dlhú dobu.

Fazuľa zároveň obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá sa v žalúdku zvyšuje.

V dôsledku toho telo potrebuje viac času na strávenie takéhoto jedla.

Doktor Dustiny Moody v rozhovore s novinármi poznamenal, že ďalšou výhodou konzumácie fazule je, že tento produkt obsahuje rastlinné bielkoviny, ktoré pomáhajú udržiavať svalovú hmotu počas chudnutia.

admin/ author of the article
Loading...
GMZion