S pribúdajúcim vekom je čoraz ťažšie zbaviť sa prebytočných kíl a veľa ľudí pripisuje problémy v živote kilám navyše.
Mnohí z nás už vedia, ako dosahovať výsledky a usilovať sa o ne.
Ale táto cesta je dlhá, a preto niektorí ľudia potrebujú motiváciu.
Odporúčame venovať pozornosť niekoľkým dôvodom, prečo schudnúť.
Aké dôvody identifikujú psychológovia?
Tu je niekoľko tipov.
- Zlepšená sociálna interakcia. Niektorí ľudia tučných ľudí viac ignorujú, považujú ich za lenivých a nezaujímavých.
- Zdravotné ťažkosti. Môžu začať problémy s krvným tlakom a kĺbmi. Je ťažké zbaviť sa dýchavičnosti.
- Problémy vo vzťahoch s opačným pohlavím. Nie všetky dievčatá a chlapci majú radi nadváhu.
- Kritika. Nikto nebude otvorene kritizovať takýchto ľudí, ale niekedy sa niektorí môžu vyjadriť k nadváhe.
- Sebavedomie. Po „víťazstve nad sebou samým“ sa zvýši vaša sebaúcta.
- Prejav postavy. Ostatné časti vášho tela budú výraznejšie.
- Väčší výber v oblečení. Budete si môcť vybrať bežné oblečenie.