Sviatky prichádzajú veľmi skoro, čo znamená, že niektorí už začali chudnúť na Nový rok.
Zároveň sú ľudia, pre ktorých sa to stáva decembrovým zvykom. Ale je lepšie to nerobiť.
Túžba schudnúť na Nový rok je plná vážnych zdravotných problémov.
Postihnutá je najmä pečeň a gastrointestinálny trakt. Toto vyhlásenie urobila Ekaterina Ladygina, píše „“.
Lekár poznamenal, že rýchle chudnutie je pre telo stresujúce.
V dôsledku toho je človek zraniteľnejší voči vírusom a baktériám.
V tele môžu nastať ďalšie vážne poruchy, ktoré prinesú len ďalšie problémy s blahobytom.
Lekár v rozhovore s novinármi poznamenal, že extrémne rýchly úbytok hmotnosti je spojený s nevyváženou stravou a nedostatok užitočných prvkov negatívne ovplyvňuje stav vlasov, pokožky a nechtov.
Možné sú hormonálne nerovnováhy, ochabnutá pokožka a výskyt vrások.
To nie sú všetky negatívne dôsledky. Ladygina dodala, že sa zvyšuje riziko depresie a závislosti od jedla.
Na záver odborník poznamenal, že je preto dôležité vo všetkom dodržiavať umiernenosť. Strava musí byť vyvážená a správna. Ak chcete schudnúť, potom by ste to mali robiť postupne, bez stresu.
