Hruška je ovocie, ktoré je veľmi prospešné pre zdravie. Napríklad pomáha normalizovať hmotnosť a zlepšuje tráviace procesy.
Tento dar prírody navyše znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Hruška je zdrojom mnohých minerálov a vitamínov prospešných pre ľudský organizmus.
Okrem toho obsahuje prospešné flavonoidy a fytonutrienty, ktoré neutralizujú voľné radikály a zmierňujú zápal.
Hrušky majú dobrý vplyv aj na kardiovaskulárny systém, chránia pred rakovinou a predčasným starnutím.
Napriek nízkemu obsahu kalórií v tomto ovocí zostáva po zjedení dlho pocit sýtosti.
Posledná uvedená vlastnosť je užitočná najmä pre ľudí, ktorí bojujú s kilami navyše.
Predtým sme povedali, ktorí ľudia by nemali jesť.
