Kaša sa už dlho považuje za najužitočnejší produkt. Moderní gastroenterológovia a pediatri však z tohto zoznamu vylučujú krupicu. Prečo sa to deje?
Krupicová kaša obsahuje škrob a lepok.
Tieto zložky sú prísne kontraindikované u ľudí s neznášanlivosťou lepku.
Krupica obsahuje aj fytín. Tento prvok môže narušiť metabolizmus vápnika v ľudskom tele.
Krupica obsahuje veľké množstvo sacharidov. Z tohto dôvodu sa produkt neodporúča chudnúcim ľuďom a malým deťom.
Pri častej konzumácii tejto kaše hrozí obezita.
Navyše, ak často jete krupicovú kašu, telu môžu chýbať vitamíny a mikroelementy, ktoré by mohlo získať zdravšími raňajkami.
V súlade s tým môže častá konzumácia tejto kaše viesť k nedostatku vitamínov.
Predtým sme povedali, ako po 50 rokoch.
