Prečo sa v rámci zdravej výživy odporúča jesť arašidové maslo: názor odborníkov na výživu

Arašidové maslo si získalo mimoriadnu obľubu v západnej výžive, no postupne sme tento úžasný produkt začali skúšať.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o extrémne tučné a kalorické jedlo, ktorému sa treba vyhýbať.

Ale veci sú iné: je to veľmi hodnotný potravinový produkt.

Prečo sa arašidové maslo odporúča zaradiť do jedálnička pri správnom stravovaní?

Ideálny rastlinný proteín

V závislosti od výrobcu sa množstvo bielkovín môže líšiť, no málokedy je pod 20 gramov na 100 gramov produktu.

prilepiť
Foto: Pixabay

Toto sú veľmi silné ukazovatele. Aj s prihliadnutím na vysoký obsah kalórií by sa arašidové maslo malo zaradiť do jedálnička pri aktívnom športovaní.

Toto je dar z nebies pre ženy

všimnite si, že arašidové maslo sa môže stať vašim osobným tajomstvom ideálneho vzhľadu. Ak budete konzumovať pár lyžíc arašidového masla každý deň, môžete sa zbaviť hlbokých vrások, napnúť a rozžiariť pokožku a tiež si vypestovať luxusné vlasy.

Hlad

Ak neviete, čo si dať, potom si pokojne vyberte sendvič s arašidovým maslom. To uspokojí váš hlad na dlhú dobu a nasýti vaše telo zdravým a chutným jedlom.

admin/ author of the article
Loading...
GMZion