Uvedené sú škodlivé obľúbené potraviny, ktoré by sa deťom nemali podávať.

Niektoré potraviny, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať zdravé, môžu v skutočnosti spôsobiť vážne poškodenie vášho tela.

Oksana Mikhaleva hovorila podrobnejšie, uvádza „“.

Mlieko s cukrom podľa lekára povedie k obezite a ďalším problémom. Preto je lepšie odmietnuť jogurty, tvarohy a mliečne kokteily.

Deťom navyše netreba podávať ovocné šťavy. Aj tu môžu nastať problémy s nadváhou a je tu aj možnosť cukrovky.

Cookie
Foto: Pixabay

Mikhaleva dodala, že obľúbené hotové raňajky, ktoré sa mylne nazývajú zdravým jedlom, sú plné cukru a kalórií.

Neobsahujú takmer žiadne vitamíny ani vlákninu. Kašu a müsli si preto musíte uvariť sami.

Ak pridáte orechy, sušené ovocie alebo bobule, jedlo bude oveľa chutnejšie.

Čo sa týka občerstvenia, mali by ste sa vyhýbať čokoláde, zmrzline a iným sladkostiam. Je vhodné zvoliť orechy, ovocie, zeleninu, jedlá z tvarohu atď.

admin/ author of the article
Loading...
GMZion