Pravidelné pitie čaju s citrónom a zázvorom môže výrazne zlepšiť vaše zdravie, tvrdia odborníci.
Prezradíme vám, prečo by ste tento nápoj mali piť každý deň.
Prečo by ste mali piť čaj s citrónom a zázvorom
Pravidelná konzumácia citrónovej šťavy pomáha stimulovať tvorbu žalúdočnej šťavy.
Ak ho žalúdok nevytvára dostatok, zhoršuje sa vstrebávanie živín, ako je vitamín B12.
Zázvor tiež pomáha riešiť tráviace problémy a tiež chudnúť.
Okrem toho majú citrón a zázvor vysoký obsah vitamínu C a ďalších antioxidantov, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém.
Predtým sme vám povedali, ako sa vyhnúť sladkostiam.
