Pandémia koronavírusu ukončila mnohé ľudské záľuby a potreby. Aj návšteva telocvične teraz nesie so sebou riziko ochorenia.
Mnohí sa zo situácie dostali tak, že odišli na diaľku a vzali si so sebou všetky svoje návyky, vrátane športu.
Ako si doma vybaviť telocvičňu bez poškodenia interiéru, prezradil odborník publikácie siete BelNovosti v oblasti dizajnu a interiérov.
Po prvé, miesto
Iba v súkromnom dome si môžete slobodne vybrať miesto pre telocvičňu. Vo väčšine prípadov sa v byte berie do úvahy každý štvorcový meter.
Preto je vhodný zateplený balkón alebo spálňa.
Po druhé, funkčnosť
V obmedzenom priestore je potrebné zvoliť funkčné vybavenie tak, aby ste ho v prípade potreby skryli alebo využili čo najširšie.
Po tretie, účel
Podľa veku a zdravotného stavu si treba zvoliť záťaž. V jednom prípade ide o kardio stroj, v inom postačí hrazda a inde podložka.
V každom prípade je potrebné zvoliť univerzálne vybavenie, ktoré je vhodné pre všetkých členov rodiny.
A ešte posledná vec. Zvážte svoj tréningový plán a zamyslite sa nad miestom na uloženie športového vybavenia.
Tieto jednoduché tipy vám pomôžu udržiavať aktívny životný štýl bez toho, aby ste chodili do posilňovne bez toho, aby ste ohrozili váš interiér.
