Zlá môže vo vašom tele spôsobiť veľa problémov, ako je zadržiavanie tekutín, opuchy dolných končatín a kŕčové žily. Zlý krvný obeh vo vašom tele je často spôsobený celodenným sedením za stolom, vysokým krvným tlakom a dokonca aj cukrovkou. Správna cirkulácia vás chráni pred srdcovými chorobami, mŕtvicou a krvnými zrazeninami.
Pozrite si viac:
Dnes vám prinášame 5 najlepších jogových póz na zlepšenie krvného obehu. Držaním tela v týchto polohách sa zvýši prietok krvi do chrbtice, žliaz a orgánov a dodá sa čerstvý kyslík, po ktorom vaše telo túži.