je nielen veľmi chutné, ale aj užitočné pre naše telo. Obsahuje betakarotén, draslík a veľa vlákniny. Možno to neviete, ale s jeho pomocou môžete urobiť svoju pleť zdravšou a krajšou, pričom si poradíte s niektorými bežnými problémami.
1. Pre mastnú pleť
Ak máte mastnú pleť, zmiešajte 1 polievkovú lyžicu tekvicového pyré s 1 čajovou lyžičkou jablčného octu. Naneste na vlhkú tvár a nechajte, kým nezaschne alebo až 30 minút. Opláchnite studenou vodou a potom naneste krém určený pre váš typ pleti.
Pozrite si viac:
2. Pre suchú pokožku
Ak máte, zmiešajte 2 polievkové lyžice vareného alebo konzervovaného tekvicového pyré s 1/2 čajovej lyžičky medu, 1/4 čajovej lyžičky mlieka a 1/4 čajovej lyžičky kyslej smotany. Naneste rovnomerne na tvár, vyhnite sa oblasti očí a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Táto maska exfoliuje, vyživuje a udržiava vašu pokožku. Opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém určený pre váš typ pleti.
3. Proti starnutiu
Tekvica je dobrým zdrojom vitamínu C, ktorý je silným antioxidantom, a obsahuje aj betakarotén, ktorý pomáha bojovať proti poškodeniu UV žiarením a zlepšuje textúru pokožky. Podporuje tvorbu kolagénu, čím zlepšuje tón a pružnosť vašej pokožky.
Pozrite si viac:
4. Na tmavé škvrny na tvári
Na zosvetlenie tmavých škvŕn zmiešajte 1 polievkovú lyžicu tekvicového pyré, 1 čajovú lyžičku medu, 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy a 1 čajovú lyžičku oleja s vitamínom E. Túto zmes naneste na vlhkú tvár na 30 minút alebo kým nezaschne a opláchnite vlažnou vodou .
5. Na akné
Tekvica je dobrým zdrojom vitamínov B, ako je niacín, riboflavín, B6 a folát. Niacín zlepšuje krvný obeh, a preto je užitočný pri liečbe A kyselina listová pomáha zvyšovať krvný obeh, čo zlepšuje obnovu buniek. Niektoré výskumy naznačujú, že antioxidačné vlastnosti tekvice môžu tiež pomôcť pri liečbe akné.
