Zdravie a krása
Dnes sa s vami podelíme o vaječnú citrusovú diétu. Môžete ju sledovať 2 týždne, potom si dať prestávku a znova aplikovať jej jedálny lístok.
Prvý deň Raňajky: Polovica pomaranča a 2 vajcia natvrdo Obed: 2-3 pomaranče alebo 150 g zeleninového šalátu ochuteného len citrónovou šťavou a olivovým olejom, 150 g vareného kuracieho alebo morčacieho mäsa, možno nahradiť pečenou rybou Večera: 150 g pečených kuracích pŕs, 2 vajcia natvrdo, 1 grapefruit Foto: pexels