V otázkach krásy sa môžete donekonečna spoľahnúť na kvalitnú kozmetiku, drahé procedúry a potravinové doplnky, no najúčinnejšou možnosťou je normalizovať stravu.
Niektorí ľudia veria, že pre ich stav pokožky sú prospešné iba drahé produkty, ktoré si nie každý môže dovoliť pravidelne konzumovať.
Niektoré sezónne produkty však vykazujú pomerne pôsobivú úroveň účinnosti.
Ktoré jesenné jedlá sú účinné na zlepšenie stavu pokožky?
Tekvica
Zelenina obsahuje obrovské množstvo živín zodpovedných za mladosť a zlepšenie stavu pokožky. Krása tekvice je, že z nej môžete variť desiatky jedál.
Produkt je možné konzumovať aj surový, pozn. Ak budete jesť tekvicové jedlá niekoľkokrát týždenne, čoskoro si všimnete pôsobivý výsledok.
Jeruzalemský artičok
Tento nezvyčajný produkt sa na trhoch objavuje krátko, preto je dôležité mať čas si ho užiť naplno. Topinambur je známy predovšetkým svojim pozitívnym vplyvom na zdravie.
Ale takýto výživný produkt môže mať pozitívny vplyv aj na kvalitu pokožky.
Hrozno
Na jeseň máte ešte čas ochutnať kvalitné hrozno, tak nepremeškajte príležitosť. Hrozno obsahuje vzácne antioxidanty, ktoré dokážu predĺžiť mladosť.
Obzvlášť užitočné sú tmavé odrody produktu.
