Odborníci tvrdia, že ches sú v zime náchylnejšie na zlomenie a poškodenie. Pokožka sa stáva suchšou a nechty okrem toho, že sú slabé, sú náchylné aj na žltnutie.
Pozrite si viac:
Dnes vám predstavíme 5 tipov na zdravú a krásnu manikúru v chladných dňoch:
1. Pri umývaní riadu noste rukavice
Keď vaše nechty strávia príliš veľa času vo vode, stanú sa slabými a krehkými. Jedným zo spôsobov, ako tomu predísť, je nosiť rukavice pri umývaní riadu alebo ak niečo iné drhnete, čím si nechty ochránite nielen pred vodou, ale aj saponátmi. Je dôležité dávať si pozor na to, aké produkty používate.
2. Vyvážená strava
Uistite sa, že ten váš je bohatý na minerály a vitamíny. Ich nedostatok ovplyvňuje celé telo vrátane vašich nechtov.
3. Znížené používanie gélového laku
Napriek tomu, že je prezentovaný ako ľahká alternatíva, pre tých, ktorí majú problémy s rastom nechtov, môže časté používanie viesť k olupovaniu nechtov. Ak sa bez tejto nezaobídete, určite si dajte pauzu, aby si nechtová platnička mohla vydýchnuť.
Pozrite si viac:
4. Dobrá hydratácia
Voda je nesmierne dôležitá nielen pre naše zdravie. Ak organizmus nie je, má to vplyv na pokožku, ktorá sa vysušuje, ako aj na nechty, ktoré sa začínajú lámať.
5. Vitamíny
B7 ovplyvňuje rast vlasov a spevnenie nechtov. Prijíma sa najmä potravou, nachádza sa vo vaječných žĺtkoch, banánoch, mlieku a zelenine.