Suché a popraskané pery sú už akýmsi symbolom chladných dní. Tenká pokožka je na zimu, vietor aj mráz citlivá a často dochádza k bolestivým prasklinám. Na suché pery je preto najlepšie zaobstarať si vhodný balzam. Niektoré balzamy však obsahujú zložku, ktorá by sa na pery používať v zime nemala, pretože môže spôsobiť ešte väčšie škody. A čo by naopak „jelenie loj“ obsahovať mal za každú cenu? Možno vás prekvapí, aké jednoduché to môže byť. A poradí vám aj skúsený dermatológ Petr Arenberger.
Pred popraskanými perami vás ochráni živočíšna masť a vazelína, ostatné zložky sú prídavné.
Peter Arenberger a dermatologické témy:
Zdroj: Youtube
Dalo by sa povedať, že je celkom jedno, aký balzam na pery si na zimu zaobstaráte. Či bude tónovaný, bezfarebný, s vôňou škorice alebo vanilky, v papierovom obale alebo zlatej krabičke. Dôležitá je len jediná vec, a to tá, aké zložky balzam obsahuje. Bohužiaľ je to často to posledné, čo po vôni, značke či farbe mnoho ľudí zisťuje. Na ošetrenie suchých pier a popraskaných kútikov je dôležité dbať predovšetkým na to, aby balzam na pery obsahoval zložku, ktorá dokáže pery nielen vyživiť, ale hlavne ich ochrániť pred vonkajšími vplyvmi, myslí si bývalý minister zdravotníctva a český lekár špecializujúci sa v odboroch dermatológie a venerológie Peter Arenberger.
Jedna zložka, ktorú balzamy na pery či takzvané jelenie loja môžu niekedy obsahovať, môže navyše spôsobiť viac škody ako úžitku.
Prečo pery praskajú
V dôsledku chladného počasia v kombinácii s častým olizovaním pier môže dochádzať k tomu, že sú v týchto dňoch vaše pery suché a popraskané. A hoci si možno teraz myslíte, že sú popraskané pery niečo, s čím musíte žiť až do jari, pravdou je, že môžu byť pružné a hydratované po celý rok. A to je nielen krásne, ale hlavne bezbolestné.
Čo zaberá na kruhy pod očami? Treba si ich všímať, môže ísť o zlyhanie pečene
V niektorých prípadoch však ide o veľmi bolestivý stav, kedy sú pery extrémne suché, majú tendencia praskať, a ich okolie môže byť až začervenané. Akýkoľvek pohyb ústami pri rozprávaní, jedle či pití sa potom premení na utrpenie a celú situáciu ďalej zhoršuje.
Dôležité je vytvorenie bariéry
Suché a popraskané pery je aj podľa prednostu Dermatovenerologickej kliniky 3. LF UK v Prahe lekára Petra Arenbergera treba zvláčňovať. Avšak nie je balzam ako balzam a jeho zložky si treba dobre strážiť.
„Na účinné zvláčnenie pier je potrebné, aby mal balzam dostatok tukových látok. Špeciálne tyčinky na pery obvykle obsahujú živočíšnu masť, vazelínu a na udržanie svojho tvaru aj vosk,“ vymenuje základné zložky český lekár.
Aplikáciu kvalitného balzamu odporúča predovšetkým cez deň, avšak nevylučuje ani možnosť mazania pier na noc. „Denná aplikácia slúži na to, aby vrstva lipidov vytvorila ochrannú bariéru pred zimným chladom a suchým vzduchom. A tiež pred následkami reflexného olíznutia pier pri pocite ich suchosti v chlade a na suchom vzduchu, kedy sa po krátkodobo navodenom príjemnom pocite pokožka vysuší a ochladí, alebo dokonca ľahšie omrzne,“ upozorňuje na dôležitosť vytvorenia ochrannej bariéry dermatológ Petr Arenberger. Ten od marca moderuje aj svoj podcast.
Výživný balzam na pery na noc je podľa odborníka na dermatológiu vhodný, ale nemal by nahrádzať jeho použitie cez deň.
Je vhodné pery hydratovať?
Keď sú pery suché, možno vás napadne, že im chýba voda. Že nie sú dostatočne hydratované. Voda však nie je zložkou, ktorú by ste mali na koži aplikovať zvonku. Pre dostatočnú hydratáciu pokožky ako takej je potrebné predovšetkým dodržiavať dostatočný pitný režim, ako tvrdí aj . O tom, že by v balzame na pery voda byť nemala, je presvedčený aj Peter Arenberger.
Nechty môžu signalizovať vážnu chorobu. Neignorujte ich nápadné zmeny
„Zbytočne veľký obsah vody v takomto prostriedku by viedol paradoxne k vysušovaniu a ochladzovaniu kože pritom, keď by sa voda odparovala. Balzam v tyčinke na pery však obvykle vodu na zvlhčovanie neobsahuje. Zvláčnenie sa dosiahne obmedzením strát vody prekrytím pokožky tukovou vrstvou,“ tvrdí český lekár. Voda ale nie je jedinou zložkou, na ktorú by ste si pri výbere balzamu na pery mali dať pozor. Balzam totiž môže obsahovať aj látky, ktoré pokožku zbytočne dráždia.
Ktoré zložky si strážiť
Nemalé množstvo ľudí je presvedčených, že ak nanesený balzam páli, štiepa alebo spôsobuje brnenie pier, je to známkou toho, že funguje a dochádza k hojeniu. To je však častý omyl. V skutočnosti dochádza k ďalšiemu podráždeniu už oslabenej a poranenej pokožky. Preto pokiaľ vás konkrétny balzam dráždi, nepoužívajte ho.
Medzi látky, ktoré môžu podráždenie spôsobovať, patria podľa napríklad:
- gáfor
- eukalyptus
- príchute: škorica, citrusy, mäta
- parfémy, ktoré balzamu dodávajú vôňu
- lanolín – môže spôsobovať alergickú reakciu
- kyselina salicylová
- fenol/fenyl, propylgalát, oktinoxát alebo oxybenzón
Na obsah prídavných látok upozorňuje aj dermatológ Petr Arenberger, ktorý je presvedčený, že účinnosť dodáva balzamom na pery predovšetkým vazelína či masť: „Ostatné prísady sú pomocné – výťažok z placenty vraj napomáha hojeniu, parfémy dodávajú príjemnú vôňu. Keby tam ale neboli, nevznikalo by toľko reakcií z precitlivenosti.“
A čo klasický jelenie loj?
Pritom to nie je tak dávno, čo nebolo potrebné prídavné látky vôbec riešiť. Buď ste si masť na pery vyrobili sami z vazelíny a nechtíka lekárskeho, alebo ste siahli po osvedčenom jelenom loji. Ten však má podľa Petra Arenbergera dnes už úplne iné zloženie. Nevidí v tom ale taký problém.
Čaj z tejto bylinky prečistí obličky. A pomôže zhodiť až 5 kíl za pár dní
„Klasický jelenie loj už nie je tým, čím býval pred sto rokmi. Z jeleňa mu zostal iba názov. Nie je to ale na škodu. Zistilo sa, že rovnakú službu urobí aj bežný živočíšny tuk. Do kabelky je ale asi pohodlnejšie mať balzam vo forme tyčinky vzhľadu rúžu ako krabičky s vazelínou alebo bravčovou masťou,“ tvrdí s istou dávkou humoru český lekár.
Pomôcť môže aj med či vitamíny
A pokiaľ chcete siahnuť k čisto prírodnému spôsobu liečby popraskaných pier, môžete tyčinku na báze živočíšneho tuku nahradiť poriadnou vrstvou medu. Ten však slúži skôr na liečbu stavu ako na potieranie pier pred odchodom na mrazivú prechádzku.
Skúsiť môžete aj domáci medový peeling:
„Existuje dostatok dôkazov, ktoré vedú k odporúčaniu používať med pri liečbe určitých zdravotných stavov. Aj podľa modernej vedeckej literatúry môže byť med užitočný, pretože má protizápalové, antimikrobiálne, antioxidačné a ochranné účinky. Využíva sa ako výživná látka, ktorá môže pomôcť nielen pri hojení rán, ekzémov, ale aj na úľavu od prieduškového kašľa, krčných infekcií i zápchy,“ tvrdí napríklad kolektív autorov v tejto . Med navyše pery aj hĺbkovo hydratuje.
Niektorí odborníci odporúčajú aj zamerať sa na svoj životný štýl, dbať na zdravú životosprávu a zaradiť dostatočný príjem obzvlášť niektorých vitamínov. „Určite by som odporučil nastoliť vhodnú a pestrú stravu s dostatkom vitamínov skupiny B, vitamínu C a zinku. Ďalej je potrebné obmedziť sladkosti,“ tvrdí v poradni lekárne doktor farmácie Lukáš Dobrovoľný.