Mnohí sú zvyknutí, že riešenie každodenných problémov je bežná vec, ktorá spôsobuje len skľúčenosť.
Ako sa však ukázalo, aj toto sú veľmi užitočné činnosti.
Po týchto procedúrach sa človek vo svojom dome cíti pohodlnejšie a jeho domov vyzerá lepšie.
Ako poznamenali austrálski vedci, vykonali výskum a dokázali zistiť, že len päť minút intenzívnej fyzickej aktivity môže znížiť pravdepodobnosť stretnutia s rakovinou.
Túto činnosť možno prirovnať k vykonávaniu bežných domácich prác.
Môže to byť napríklad upratovanie, umývanie riadu, pranie bielizne alebo varenie.
Ako lekári poznamenali v štúdii, prerušovaná fyzická aktivita je trochu podobná princípom prospešného vysokointenzívneho intervalového tréningu.
Zodpovedajúce závery autori zverejnili v publikácii.