Nie je možné definitívne určiť, či sa človek stane dlhovekým, existujú však určité znaky, ktoré naznačujú predispozíciu k dlhovekosti.
Povieme vám, čím vynikajú potenciálni dlhovekí.
Šesť znakov storočných
Ak vás vaša matka porodila, keď nemala viac ako 25 rokov, máte veľkú šancu stať sa storočným, tvrdia vedci.
Po druhé, tí, ktorí mali počas dospievania zdravú váhu, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú žiť dlho.
Po tretie, potenciálni dlhovekí ľudia zahŕňajú ľudí, ktorí chodia každý deň aspoň 30 minút.
Tiež pravdepodobnosť dlhovekosti zvyšuje konzumácia zeleniny (500-900 gramov denne), pozitívne myslenie a veľké množstvo priateľov.
Predtým sme hovorili o tom, čo jesť, keď ste prechladnutí, aby ste sa rýchlejšie zlepšili.
