Hromadenie chronickej únavy, nedostatok tonusu a energie, neschopnosť sústrediť sa a sústrediť sa a znížená fyzická vytrvalosť sú dnes bežné u mnohých ľudí. Do značnej miery je to spôsobené nedostatočne zdravým životným štýlom, konzumáciou potravín bohatých na škodlivé látky, dynamikou každodenného života a nedostatkom primeraného odpočinku, komentoval .
Existujú adaptogény vo forme doplnkov stravy, ktoré pôsobia ako prírodné stimulanty. Pomáha prirodzená energia bylinných extraktov alebo je to len mýtus? Zistite viac od Natural Factors.
Ktoré bylinky pôsobia ako posilňovače energie?
Niektoré z najlepších prírodných posilňovačov energie, ktoré dodávajú tón a energiu a pomáhajú telu zvládať stres, sú:
-
Guarana
Jeho zloženie obsahuje kofeín, ktorý je známy svojimi stimulačnými vlastnosťami. Extrakt z guarany pomáha urýchliť metabolizmus, produkciu energie, posilniť tonus a znížiť stres. Predpokladá sa, že je schopný priaznivo ovplyvniť funkciu mozgu a znížiť duševnú únavu, hovorí Natural Factors. -
Ženšeň
Tento energetický booster zlepšuje kognitívne funkcie, aktívne bojuje proti chronickej únave a zvyšuje fyzickú odolnosť. Okrem toho je to silný antioxidant s protizápalovými vlastnosťami, ktorý pôsobí na podporu imunitného systému. -
Maca
Táto peruánska rastlina pôsobí ako afrodiziakum, podporuje hormonálnu rovnováhu a je výborným adaptogénom. Aktívne bojuje proti pôsobeniu voľných radikálov vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam a zvyšuje zásoby energie. -
Zelený čaj
Vo všeobecnosti zelený čaj podporuje funkciu mozgu a pamäť vďaka svojim bioaktívnym zlúčeninám. Má obsah kofeínu, v závislosti od jeho odrôd je množstvo na 100 gramov rôzne. Považuje sa za jednu z najlepších náhrad kávy.
Skôr ako začnete užívať vyššie uvedené bylinky, je vhodné oboznámiť sa s ich kontraindikáciami a poradiť sa so svojím lekárom, uvádza tím Natural Factors.
V čom ešte pomáhajú výťažky z bylín a prírodné produkty?
Vo všeobecnosti, okrem toho, že sú posilňovačmi, majú tieto bylinky mnoho ďalších prospešných vlastností pre telo, komentoval Natural Factors.
Obsahujú antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré podporujú boj proti voľným radikálom, pôsobia preventívne proti oxidačnému stresu. Môžu ovplyvniť hladinu cukru v krvi, krvný tlak a zlý cholesterol. Zvyšujú tak odolnosť organizmu voči vonkajším faktorom, podporujú imunitu a uľahčujú detoxikáciu.
Vo väčšine prípadov udržujú normálnu úroveň hydratácie a pomáhajú s hormonálnou rovnováhou, komentoval Natural Factors.
