Cukrovka je spoločensky významná choroba, jedna z najťažšie liečiteľných, ktorá, ak sa nekontroluje, vedie k závažným komplikáciám, z ktorých niektoré súvisia so stratou končatín v dôsledku poškodenia ciev, kardiovaskulárnymi problémami, poškodením nervov, stratou zraku, zlyhaním obličiek, zdravotného postihnutia. Diabetes patrí medzi hlavné príčiny smrti na celom svete, preto je každé úsilie na nájdenie nových spôsobov kontroly cukrovky a riadenia hladiny cukru v krvi cenné. Pri hľadaní nových metód, ktoré pomôžu ľuďom vyrovnať sa so škodlivými účinkami cukrovky 2. typu, vedci objavili príjemný, jednoduchý a cenovo dostupný spôsob, ktorý môže pomôcť diabetikom kontrolovať hladinu cukru v krvi a samotné chronické ochorenie – konzumáciu šálky Červeného vína . Štúdie poukazujú na červený elixír nielen ako na prostriedok prevencie cukrovky, ale aj ako na taký, ktorý dokáže minimalizovať riziko závažných komplikácií.
Viac:
Pre pacientov s cukrovkou 2. typu je dôležité udržiavať hladinu cukru v krvi v medziach normy, nepripúšťať náhle skoky, k dosiahnutiu ktorých môže pomôcť pohár červeného vína. Ide o zaujímavú informáciu, ktorá sa líši od predchádzajúcich štúdií podporujúcich, že diabetici by nemali konzumovať alkohol. Je bežnou praxou, že lekári odporúčajú ľuďom s cukrovkou 2. typu zdržať sa konzumácie alkoholu, pretože obsahuje veľké množstvo rafinovaných cukrov, ktoré spôsobujú prudký nárast hladiny glukózy, čo je nepriateľ číslo 1 pre diabetických pacientov. Ako potom nie je červené víno pre diabetikov nebezpečenstvom, ale liekom?
Víno obsahuje veľmi málo cukru. To je len zdanlivý dôvod, prečo červené víno nie je pre diabetikov nebezpečné. Ale prečo a ako im pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi? Pečeň nielen produkuje a uvoľňuje glukózu, ale je tiež zodpovedná za metabolizmus alkoholu. Keď sa alkohol dostane do tela – ako napríklad zdravý pohár vína – pečeň uprednostní metabolizmus alkoholu namiesto toho, aby spravovala a menila hladiny glukózy, čím ich udrží relatívne stabilné.
Čo by sme mali dodržiavať, aby červené víno bolo pre diabetikov liekom a nie jedom?
Pozitívny vplyv červeného vína na diabetikov nastáva len vtedy, ak je splnených niekoľko podmienok:
Viac:
- víno musí byť vysokej kvality a bez pridaného cukru,
- že pacient si dal k vínu dobre vyvážené jedlo, pretože konzumácia vína nalačno môže príliš znížiť hladinu glukózy,
- víno by malo byť pohárom, nie fľašou,
- víno by malo byť červené.
konzumácia vína, ktorú možno len ťažko nazvať, konzumácia nalačno, zneužívanie vína, systematická konzumácia množstiev presahujúcich jeden pohár denne, ako aj nahrádzanie červeného vína iným alebo iným alkoholom, nielenže to nepovedie k lepšej kontrole cukrovky, ale je celkom možné skomplikovať celkový zdravotný stav pacientov s cukrovkou 2. typu, ako aj spôsobiť prudký nárast hladiny cukru v krvi a riziko trvalého poškodenia.
Ako inak víno pomáha diabetikom?
Okrem priameho účinku na hladinu cukru v krvi je víno liekom pre diabetikov a prospieva:
– Kardiovaskulárne zdravie
Ľudia s diabetom 2. typu majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Mnohonásobne viac im tiež hrozí infarkt a mŕtvica. Konzumácia pohára vína denne pomáha udržiavať hladinu zlého cholesterolu v krvi v normálnych medziach a zabraňuje tvorbe plakov na stenách ciev.
– Krvný tlak
Pitie pohára červeného vína denne pomáha diabetikom vyhnúť sa komplikáciám ich ochorenia tým, že udržiava krvný tlak v normálnych medziach a predchádza hypertenzii.
Viac:
– Zníženie inzulínovej rezistencie
Pre diabetikov vyhľadávaný a potrebný účinok, ktorý sa dostaví už po dvoch týždňoch denného príjmu pohára vína.
Pozor! V zriedkavých prípadoch môže červené víno znížiť hladinu glukózy na nebezpečne nízku úroveň, preto je dobré skontrolovať hladinu glukózy predtým, ako vypijete pohár vína, a poraďte sa so svojím lekárom, či užívate lieky.
Tento článok slúži len na informačné účely a nenahrádza lekársku pomoc.
Zdroj: Healthmatch
