Všetci sme boli chorí a mali sme vysoké horúčky. Stáva sa to tak v jesenno-zimnom období, ako aj v lete. Jedným z indikátorov, že sa v našom tele niečo deje, je zvýšená teplota.
Hlavným dôvodom zvýšenia telesnej teploty môže byť slabá imunita, sezónny vírus alebo infekčné ochorenie.
Špecialisti odporúčajú v prvých dňoch zvýšenia teploty sledovať ďalšie zmeny vyskytujúce sa v tele. Signály tela, ako je objavenie sa bolesti, zápalu, drenáže, môžu byť najlepším indikátorom toho, kde sa skrýva vinník.
Teplota nižšia ako 38 stupňov by sa nemala brániť tabletkami. To môže zabrániť len tomu, aby telo aktívne bojovalo proti vírusu, ktorý sa do neho dostal.
Ak je teplota spôsobená prechladnutím a prechladnutím, a nie zložitejšími problémami, môže sa liečiť niektorými ľudovými prostriedkami doma.
Ak je teplota sprevádzaná studeným potom, bledou tvárou a bolesťou, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc.
Ak pri pokuse o zníženie teploty uvedené metódy nepomáhajú, budete sa musieť poradiť s lekárom.
Vysoká horúčka: nepanikárte!
Lekári tvrdia, že vysoká telesná teplota „sa lieči ako asistent, ktorého účasť by mala byť včasná, ale aj krátkodobá.“
Hoci sme na to zvyknutí, vysoká teplota nás desí!
Preto akonáhle je horúčka, všetky sily smerujú na útočníka. Imunita a obranné mechanizmy sa aktivujú a začnú s tým bojovať.
V skutočnosti je horúčka normálnou, dokonca žiaducou reakciou tela. Ním reaguje na chorobu či úraz. Toto je prirodzená túžba po samoliečení. Naše telo tak bojuje proti invázii vírusov, mikróbov či škodlivých látok. Rýchle zníženie teploty pomocou antipyretických liekov teda nie je potrebné vo všetkých situáciách.
Vo všeobecnosti je boj s horúčkou predovšetkým liečbou choroby, ktorá viedla k takémuto stavu.
Sú situácie, keď zníženie teploty zachraňuje život. Vtedy je dôležité konať rýchlo.
Zníženie teploty
id=“svaliane-na-temperatura“>
Prípustné a neprípustné limity, v ktorých sa teplota osoby môže meniť, sú:
Teplota 38-38,5 ° C, charakteristické je mierne oteplenie; 38,6-39,5 ° C, je výrazný s miernym teplom; nad 39,5 °C sa považuje za vysokú. Teploty nad 40,5-41 °C môžu byť pre pacienta život ohrozujúce.
Reakcia organizmu na zvýšenie teploty je individuálna. Pre ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami trpiacimi kŕčovitou pohotovosťou môže aj tento nárast teploty niesť mnohé riziká.
Čo sa stane, keď telesné teplo stúpa?
id=“kakvo-se-sluchva-pri-pokachvane-toplinata-na-tialoto?“>
Telo zvyšuje jeho stupne, znižuje potenie, zrýchľuje metabolizmus a to ovplyvňuje svalový tonus. Pokožka je suchá a páli, pulz sa zrýchľuje. Tieto príznaky vyvolávajú u postihnutého triašku. Často sa vyskytujú bolesti svalov a únava, chuť do jedla zmizne.
Čo nerobiť na zníženie teploty:
id=“kakvo-ne-triabva-da-se-pravi-za-svaliane-na-temperatura:“>
1. Ak je pacient starší človek bez chronických ochorení, nemal by znižovať teplotu, ak nedosiahla 38°C-39°C. V opačnom prípade môže telu brániť v prirodzenom boji s infekciou.
Hrozí, že sa infekcia rozšíri do celého tela. To môže viesť ku komplikáciám a následne si vyžaduje použitie antibiotík. Okrem toho sa predlžuje obdobie ochorenia.
2. Nie je žiaduce používať produkty, ktoré ďalej zvyšujú telesnú teplotu. Ide o vykurovacie oleje, parný kúpeľ, obklady s alkoholom, horúcu sprchu alebo kúpeľ, elektrickú prikrývku. Horúce nápoje, ako aj tie, ktoré obsahujú kofeín, prispievajú k tomu, že proces sa vyvíja pre pacienta nepriaznivo.
3. Zahriatie chráni telo. Telo bojuje tak, že iba znižuje teplotu cez pot.
4. Nie je správne ohrievať alebo zvlhčovať vzduch pomocou umelých zvlhčovačov. Vlhký vzduch ľahko vstupuje do pľúc spolu s mikróbmi. Teplota v miestnosti by mala byť okolo alebo nižšia ako 22 ° C – 24 ° C. Miestnosť pacienta by mala byť často vetraná, ale bez vytvárania zbytočného prievanu.
Spôsoby merania telesnej teploty
id=“nachini-za-izmervane-na-telesna-temperatura“>
Orálne – pri tejto metóde je priemerná teplota – 37 ° C. Na tento účel vložte hrot teplomera do úst a pod jazyk. Zatvorte a podržte 3 minúty. Pre deti do 4 rokov táto metóda nie je vhodná, pretože deti nedržia teplomer dostatočne dlho a nemeria správne.
Rektálne teplomery – merajú teplotu nad zvyčajných 36,6. U nich je norma asi 37,5 ° C. Táto metóda sa používa na meranie u dojčiat. Aplikuje sa po natretí hrotu teplomera s masom. Potom vložte do konečníka a počkajte asi minútu.
Meranie axilárnej teploty – samotné meranie trvá 10 minút. Norma sa tu mení – od 36 do 37 ° C.
Zníženie teploty – čo je dôležité mať na pamäti!
id=“svaliane-na-temperatura—kakvo-e-vazhno-da-pomnim!“>
Teplota v rozmedzí 38-38,5 ° C by sa mala znížiť. Ak trvá 3-5 dní, treba vyhľadať lekársku pomoc. Rovnaké pravidlo platí, ak stúpne na 40-40,5 °.
Na účely:
1. Pite viac tekutín, väčšinou vodu a čaje skladované pri izbovej teplote;
2. Udržujte nohy vo vlažnej, možno studenej vode;
3. Robte chladivé obklady na čelo, krk, pod pazuchami.
4. V kúpeľni by sa mali aplikovať vodné procedúry. Bude to ešte jednoduchšie, ak budete mať vaňu. Za týmto účelom vstúpte do teplej vody a postupne pridajte studenú, čím ju znížite na 30-31 ° C.
6. V posteli by mali byť iba prírodné tkaniny. Bavlnené oblečenie, bavlnený poťah, bavlnený poťah. Všetky prispejú ku komfortu a znížia prehrievanie organizmu.
V procese znižovania teploty sa aktivuje mechanizmus prirodzeného chladenia – potenie. V týchto situáciách prevláda pocit smädu a slabosti. Charakteristické sú aj zimomriavky, hoci pri poklese teploty začínajú klesať.
Až do konca 19. storočia sa predpokladalo, že horúčka je liečiteľná. Keď bol v roku 1897 vynájdený aspirín, jeho antipyretické vlastnosti sa ukázali ako príliš agresívne a boli predpokladom následnej teplotnej fóbie.
V tých rokoch vedci zistili, že horúčka skracuje čas choroby a znižuje riziko komplikácií. Vďaka tomu je každá infekcia menej nákazlivá ako ostatné a telo uvoľňuje iba toxíny.
V minulom storočí dokonca lekári umelo zvyšovali teplotu kvôli prevencii a liečbe syfilisu.
Rýchle zníženie teploty – pite veľa tekutín!
id=“b’rzo-svaliane-na-temperatura—da-se-piiat-mnogo-technost!“>
Pitie veľkého množstva čaju, ovocných nápojov a obyčajnej (nie studenej) vody zabráni dehydratácii organizmu, čo môže viesť k novej vyššej teplote.
Ako znížiť teplotu – urobte si octový kúpeľ!
Slabý roztok octu aplikovaný na miesta silného potenia (podpazušie, krk, lakte a záhyby na kolenách) prispieva k aktívnemu prenosu tepla tela a znižuje telesnú teplotu. Dobrým spôsobom je aj namočenie nôh do kúpeľa s octom a vodou.
Ako znížiť teplotu – použite diaforetický čaj!
id=“kak-se-svalia-temperaturata—izpolzvaite-diaforetichen-chai!“>
Medzi dobré antipyretické prostriedky patria čaje a nálevy s malinovými listami alebo lipovým kvetom. Naneste 1 polievkovú lyžicu do pohára horúcej vody, lúhujte asi 10 minút.
Ako znížiť teplotu – robte si studené obklady!
Položte uterák navlhčený v studenej vode na čelo a na miesta s obzvlášť silným potením. Počas tejto doby si pravidelne utierajte ruky a nohy.
Čo ešte pomáha rýchlo znížiť teplotu
id=“kakvo-oshche-pomaga-za-b’rzo-svaliane-na-temperatura“>
Otázka rýchleho zníženia teploty doma a bez tabletiek môže byť doplnená niektorými prírodnými produktmi vrátane bylín.
Byliny sa pripravujú na rovnakom princípe:
2-3 polievkové lyžice rozdrvených bylinných listov sa nalejú do pohára prevarenej vody;
Nechajú sa stáť 8-10 minút;
Hotový čaj sa precedí a hotový odvar sa v priebehu niekoľkých hodín spotrebuje na tri časti.
Černice, maliny, čučoriedky sú výbornými pomocníkmi na zníženie teploty. Môžu byť sušené alebo mrazené. Dokonale regulujú telesnú teplotu a zvyšujú imunitu.
Citrón sa dobre osvedčil aj proti vysokým teplotám. Ak ho zmiešate s medom a zázvorom, získate energetický mix. Pomôže to nielen rýchlo znížiť teplotu, ale aj prekonať vírusy v zime, ako aj tonizovať telo v lete.