Musíte sa starať o zdravie čriev.
Ide o dôležitý orgán, ktorý ovplyvňuje stav imunity. Preto je dôležité brať výber potravín vážne.
Musíme si však uvedomiť, že rakovina čreva je bežným typom onkológie. Preto sa musíme snažiť znížiť riziká.
Teledoktor Alexander Myasnikov hovoril o tom, ako to urobiť vo svojom telegramovom kanáli.
Lekár poznamenal, že musíte pamätať na fyzickú aktivitu.
Okrem toho musíte jesť ryby. Mäsu, najmä červenému, sa radšej vyhýbajte. Strava by mala obsahovať viac vlákniny.
Myasnikov tiež zdôraznil, že rakovine sa dá vyhnúť, ak si uvedomíte, že človek potrebuje aj vápnik a vitamín D.
Ale to nie sú všetky odporúčania. pripomenul, že je ľahšie prekonať problém v počiatočnom štádiu, čo znamená, že by ste mali pravidelne podstupovať lekárske vyšetrenia a venovať pozornosť akýmkoľvek zmenám vo vašom stave.