Nízka hladina cukru v krvi, tiež známa ako hypoglykémia, môže byť nebezpečný stav. Hypoglykémia sa pozoruje u ľudí s cukrovkou, ktorí užívajú lieky, ktoré zvyšujú hladinu inzulínu v tele. Okrem diabetikov sú ohrození aj ľudia, ktorí vynechávajú jedlo, jedia menej ako normálne, vykonávajú väčšiu fyzickú námahu nalačno, zneužívajú alkoholické nápoje nalačno a trpia rôznymi nedostatkami hormónov.
Krvný cukor je známy aj ako glukóza. Získava sa z potravy a slúži ako dôležitý zdroj energie pre telo. Nachádza sa najmä v sacharidoch, potravinách ako ryža, zemiaky, chlieb, obilniny, ovocie, zelenina a mlieko.
Po jedle sa glukóza vstrebáva do krvného obehu.
Hormón inzulín pomáha bunkám využívať glukózu na energiu.
Ak zjete viac cukru, ako by ste mali, telo si ho uloží do pečene a svalov, prípadne ho premení na tuk, aby ho v prípade potreby mohlo využiť na výrobu energie.
Bez dostatku glukózy nemôže vaše telo vykonávať svoje normálne funkcie.
Aké sú príznaky nízkej hladiny cukru v krvi?
Príznaky nízkej hladiny cukru v krvi sa môžu objaviť náhle.
Zahŕňajú:
rozmazané videnie;
búšenie srdca;
náhle zmeny nálady;
náhla nervozita;
nevysvetliteľná únava;
bledá koža;
bolesť hlavy;
hlad;
závraty;
potenie;
svrbenie kože;
ťažkosti so sústredením
Ľudia, ktorí nepoznajú hypoglykemické záchvaty a symptómy, si často neuvedomujú, že im klesá hladina cukru v krvi. A to môže spôsobiť stratu vedomia, kŕče a dokonca aj kómu.
Veľmi nízka hladina cukru v krvi je nebezpečný stav.
Ak niekto, koho poznáte, má cukrovku a má mierne až stredne závažné príznaky, mali by ste mu dať zjesť alebo vypiť 15 gramov ľahko stráviteľných sacharidov – pol pohára šťavy, 1 polievkovú lyžicu medu, 4 alebo 5 slaných sušienok, 3 alebo 4 kusy tvrdé cukríky alebo glukózové tablety, 1 polievková lyžica cukru.
Ak má niekto závažnú reakciu, ako je strata vedomia, je dôležité podať liečbu glukagónom a okamžite zavolať záchrannú službu. Ľudia, ktorí sú ohrození nízkou hladinou cukru v krvi, by mali navštíviť lekára, aby dostali predpis na glukagón. Osobe v bezvedomí však nikdy nič nepodávajte ústami, pretože sa môže udusiť.
Ako sa diagnostikuje nízka hladina cukru v krvi?
Ak máte podozrenie, že máte nízku hladinu cukru v krvi, je dôležité poradiť sa s lekárom. Pri príznakoch hypoglykémie by vám mal okamžite skontrolovať hladinu cukru v krvi.
Ako liečiť nízku hladinu cukru v krvi
Keď je hladina cukru v krvi príliš nízka, je dôležité zjesť niečo, čo obsahuje sacharidy. Odporúča sa, aby vaše raňajky obsahovali aspoň 15 gramov sacharidov – müsli, čerstvé alebo sušené ovocie, ovocná šťava, slané krekry