Kozmetológ, trichológ Aigul Ibatullina hovoril o katastrofálnych chybách, ktoré ženy robia, čím zabíjajú svoju krásu. Lekárka na svojej stránke na sociálnej sieti TikTok informovala o zlých návykoch, ktoré negatívne ovplyvňujú stav pokožky a zdravie všeobecne.
Jedným z týchto zvykov je podľa kozmetičky neustále chodenie s pochmúrnou tvárou.
– Vieme, že ženskú krásu zabíja fajčenie, alkohol, mastné jedlá, nedostatok spánku, ako aj nevhodná starostlivosť o tvár. Ale je tu ešte jeden zvyk, na ktorý ani nemyslíme. Hovoríme o zvyku chodiť so zachmúrenou tvárou. Vytvára senilný vzor tváre. Pamätajte, že úsmev je lacný spôsob, ako vyzerať lepšie, – poznamenal Aigul Ibatullina.
Spolu s tým kozmetička prezradila celú pravdu o face fitness, ktorý údajne pomáha zachovať krásu a mladosť pleti.
– Niektorí ľudia veria, že fitness tváre dokáže vyriešiť všetky problémy s tvárou. V skutočnosti sú tvárové svaly na jednom konci pripevnené ku kosti a na druhom ku koži. Vrásky sa tvoria, keď sú svaly tváre hypertonické. Preto ich netreba cvičiť, naopak, je potrebné ich uvoľniť. A najčastejšie by sa mal klásť dôraz na svaly hornej tretiny tváre. Ale spodná tretina tváre trpí nielen hypertonicitou svalov, ktoré ťahajú tvár nadol, ale aj stagnáciou tekutín. Preto robte lymfodrenážne cvičenia a cviky na vidličky. To vám pomôže odstrániť preťaženie a tonizovať svaly, – povedal Aigul Ibatullina.
Mimochodom, skoršia beauty bloggerka Amy Changová poradila o starostlivosti o pleť tváre, ktorú je dôležité naučiť sa v mladosti. Špecialista odporučil najmä nepreháňať to s hydratáciou, nezabúdať na ochranu pred slnkom a správne používať micelárnu vodu. Prečítajte si viac o tom v našom materiáli na odkaze.
Foto: freepik
