Dermatologička-kozmetička Nazira Asanovna vymenovala jednoduché spôsoby, ako zlepšiť stav aknóznej pleti. Špecialistka zdieľala svoje hlavné odporúčania na svojej stránke na sociálnej sieti TikTok.
Kozmetička v prvom rade neodporúčala agresívne čistenie pleti.
– Ak máte akné, zapamätajte si jednoduché tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť stav pokožky. Zabudnite na agresívne čistenie pleti a zamerajte sa na obnovu epidermálnej bariéry. Odstráňte aj všetko, čo pokožku vysušuje. Používajte kyseliny, ktoré sú vhodné pre mastnú, aknóznu pleť. Hovoríme najmä o kyseline salicylovej, mandľovej a azelaovej. Okrem toho pridajte niacínamid. To je úžasný prínos pre pokožku. A na čistenie pokožky nepoužívajte peelingy alebo rôzne kefy, – odporúča Nazira Asanovna.
Spolu s tým kozmetológ povedal, ako neliečiť akné.
– Nepoužívajte topické prípravky proti akné. Neodporúčam ani autohemoterapiu, používanie hormonálnych mastí, lokálnych lokálnych retinoidov a systémových retinoidov podľa nízkodávkového režimu, – zdôraznila Nazira Asanovna.
Okrem toho dermatológ odporučil ľuďom s akné, aby obmedzili konzumáciu niektorých potravín.
– Hovoríme o plnotučnom a odstredenom mlieku, kondenzovanom mlieku, sladkých jogurtoch, zmrzline, potravinách s vysokým obsahom cukru a vysokým glykemickým indexom (cukor, sladké nápoje, buchty, koláče, sladkosti, pšeničný chlieb), ale aj nasýtené tuky a transmastné kyseliny, – Nazira Asanovna objasnila.
Mimochodom, skorší kozmetológ a trichológ Aigul Ibatullina zdieľal niekoľko tipov, ktoré je potrebné dodržiavať pri umývaní na boj proti akné na tvári. Hlavným pravidlom podľa špecialistu je, že pri aplikácii akéhokoľvek produktu na problémovú pokožku by sa nemal trieť. Ďalšie odporúčania sú v našom materiáli na odkaze.
Foto: freepik
Všimli ste si chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl+Enter
