Už sme si zvykli, že existujú produkty, ktoré negatívne ovplyvňujú stav našej pleti či postavy.
Ako sa však ukazuje, existuje aj jedlo, ktoré nášmu mozgu škodí.
Odborník na výživu Mariyat Mukhina o tom podrobnejšie hovoril počas rozhovoru pre publikáciu „“.
Uviedla, že škodlivé sú huby, ktoré boli pestované v ekologicky znečistených oblastiach, ako aj tie, ktoré boli nesprávne zozbierané. Môžu obsahovať toxíny.
Najlepšou voľbou sú preto skleníkové šampiňóny z obchodu, ak si chcete na obed pripraviť hríbové jedlo.
Sladké jedlá navyše urýchľujú starnutie mozgu. Napriek tomu cukor vyvoláva skrytý zápal.
Negatívny vplyv majú aj vyprážané jedlá.
Mukhina tiež zdôraznil, že alkohol má mimoriadne negatívny vplyv na mozog. Bezpečná dávka však neexistuje. Aj v minimálnom množstve alkohol ničí ľudské zdravie.