Ruská gynekologička doktorka Idilia Orfanová vysvetlila, aké škody na zdraví žien spôsobujú niektoré produkty – medzi nimi aj lekár nečakane upozornil na včelí produkt.
Škody z medu
„S medom by ste to nemali preháňať, obsahuje totiž bór, ktorý znižuje hladinu ženských hormónov a zvyšuje produkciu mužských hormónov,“ hovorí špecialistka.
Spolu s medom môže margarín poškodiť zdravie žien. Podľa doktorky Orfanovej obsahuje tento produkt veľmi vysokú koncentráciu transmastných kyselín – molekúl tuku so zmenenou štruktúrou. Vedci z celého sveta spájajú ich používanie s rôznymi problémami vrátane obezity, kardiovaskulárnych a onkologických patológií.
„Margarín škodí najmä ženám, pretože procesy anabolizmu (syntéza tukov) prevažujú nad katabolizmom (odbúravanie tukov). Podľa toho sa priberanie stáva rýchlejšie,“ hovorí odborník.
Doktorka Orfanová dodáva, že zdravie žien (najmä v dospelosti) poškodzuje vášeň pre výrobky z rafinovanej pšeničnej múky – cestoviny, chlieb a iné pečivo. Ich stála prítomnosť v strave úzko súvisí s výskytom obezity, vysokej hladiny cukru v krvi a inzulínovej rezistencie, ako aj so sklonom k cukrovke.
Lekár zdôrazňuje, že zdravie žien môže negatívnymi dôsledkami nezdravého stravovania trpieť viac ako zdravie mužov – vysvetľuje to citlivosť na škodlivé látky hormonálneho systému a orgánov zodpovedných za hormonálnu rovnováhu. Najmä konzumácia alkoholu a soli spôsobuje ženám oveľa vážnejšie škody.
Výhody medu
Med ako zdroj ľahko stráviteľných sacharidov – glukózy a fruktózy, obsahujúci unikátny súbor vitamínov, minerálov, organických kyselín, enzýmov, stopových prvkov, antibakteriálnych látok, biogénnych stimulantov, možno nazvať úžasným prírodným liekom, ktorý má jedinečný účinok na Ľudské telo.
Tento včelí produkt má aj antivírusový a antiparazitárny účinok. Pôsobí protizápalovo na gastrointestinálny trakt a priaznivo pôsobí aj na dýchacie ústrojenstvo a nervový systém. Je bohatý na antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia. Vďaka vysokému obsahu polyfenolov pomáha med predchádzať ateroskleróze ciev, to znamená, že má ochranný účinok na kardiovaskulárny systém.
Komentovaný produkt je užitočný pre tráviaci systém. Podporuje hojenie žalúdočnej sliznice. Pri ochoreniach žalúdka sa môže konzumovať nalačno, ale pri absencii kontraindikácií, ako je cukrovka.
Viac:
Dôležité: Informácie sa poskytujú len na referenčné účely. Kontraindikácie a vedľajšie účinky konzultujte s odborníkom a v žiadnom prípade sa neliečte sami. Pri prvých príznakoch ochorenia sa poraďte s lekárom.