Ak nechcete prechladnúť, potom je dôležité nielen pamätať na zdravý životný štýl, ale aj vybrať si správne oblečenie na chladné obdobie.
O tom, aké veci je lepšie si vybrať, hovoril terapeut Stanislav Ionov.
Špecialista poznamenal, že spodná bielizeň by mala byť bavlna. To pomôže vášmu telu vyhnúť sa poteniu a prechladnutiu.
Zároveň je lepšie odmietnuť oblečenie, pri výrobe ktorého boli použité syntetické nite.
Vrchné oblečenie by malo byť voľné.
Nesmieme zabudnúť na klobúky. Ak ich budete ignorovať, môžete zvýšiť šance na nádchu, zápal stredného ucha a iné nepríjemné ochorenia.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať obuvi. Nemalo by to byť tesné. Noha by mala byť pohodlná a teplá.
Lekár odporučil používať plstené vložky. Ako poznamenal Ionov, zachovávajú teplo a poskytujú masáž chodidiel, čím zlepšujú prietok krvi.