Vysoké riziko srdcovo-cievnych ochorení, vrátane cukrovky, zvyčajne odhalí krvný test, ktorý sleduje hladinu cholesterolu či cukru. No sú aj málo známe príznaky, že človeku hrozí hroziaci infarkt.
Ako uši prezrádzajú vyššie riziko infarktu
„Jeden zo znakov vysokého rizika vzniku srdcovo-cievnych ochorení možno vidieť aj voľným okom – stačí sa pozrieť do uší,“ hovorí akademička Ruskej akadémie vied, všeobecná lekárka Oksana Drapkina. Lekár vysvetľuje, že sa to nazýva Frankovo znamenie a je to diagonálna ryha na ušnom lalôčiku.
Súvislosť medzi týmto znamením a srdcovými chorobami si všimol už v roku 1973 Sanders T. Frank, keď študoval stav svojich pacientov s angínou pectoris a upchatím koronárnej artérie – u všetkých sa rýchlo vytvorila takáto ryha na ušnici. Neskôr vedci pozorovania lekára potvrdili a samotné znamenie sa stalo akýmsi ukazovateľom rizika kardiovaskulárnych ochorení a srdcového infarktu.
Infarkt môže nastať kedykoľvek, bez ohľadu na dennú dobu a ročné obdobie vonku. Podľa Oksany Drapkinovej sa však infarkty najčastejšie vyskytujú v zime.
„Je to dôsledok stiahnutia ciev v dôsledku chladu a zvýšenej záťaže srdca v dôsledku potreby udržiavať normálnu telesnú teplotu,“ vysvetľuje profesor Drapkina.
Špecialista dáva šesť tipov tým, ktorí už majú diagnostikované ochorenia srdca a ciev:
- Obliekajte sa teplo – nosenie niekoľkých tenkých vrstiev oblečenia vás udrží v teple ako jedna hrubá vrstva.
- Noste čiapku, šál a rukavice – ak máte ischemickú chorobu srdca, noste masku alebo si omotajte šatku okolo nosa a úst, aby ste dýchali teplejší vzduch.
- Nepite alkohol, aby ste sa zahriali – môže vám zahriať teplo, ale zvýši to stres na kardiovaskulárny systém.
- Pri práci vonku si robte prestávky a chodievajte častejšie do interiéru.
- Zmerajte si krvný tlak, hladinu glukózy a cholesterolu a udržujte ich na optimálnej úrovni.
- Ak pociťujete bolesť alebo pálenie za hrudnou kosťou, studený lepkavý pot, bledosť, strach zo smrti, závraty a stratu vedomia, ihneď volajte záchranku.
K infarktu podľa odborníka najčastejšie dochádza od 6. do 9. hodiny ráno, keďže vtedy sa zvyšuje krvný tlak a viskozita krvi.
Mŕtvica, ktorá spôsobuje pomalý prietok krvi a vysoké hladiny lipidov v krvi, sa najčastejšie vyskytuje medzi 4. a 6. hodinou ráno.
Viac:
Dôležité: Článok nenahrádza vyváženú stravu a konzultáciu s odborníkom!
Pozrite si všetko zo stránky Actualno.com
Viac od ZDRAVE:
