Lekár rozoberá, čo sa stane s cholesterolom, keď zjete granátové jablko

je skutočnou vitamínovou bombou. Benefity pre naše telo z jej konzumácie sú nespočetné. Ruská lekárka Marina Maltseva prezrádza, ako toto ovocie ovplyvňuje hladinu cholesterolu. Granátové jablká môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, čo zase môže znížiť riziko srdcových ochorení. Odborník komentuje ďalšie prospešné vlastnosti tohto ovocia.

Výhody granátového jablka

Vďaka svojmu zloženiu sa toto ovocie používa na liečbu a prevenciu rôznych chorôb, najmä na normalizáciu bielkovín v krvnej plazme. To je však len jedna z jeho spoločných a známych vlastností.

V skutočnosti je ovocie schopné normalizovať mnohé procesy v tele a doplniť zásoby základných vitamínov a minerálov.

„Ak skombinujete granátové jablko s červeným mäsom a vnútornosťami, bude oveľa jednoduchšie zdvihnúť hemoglobín, pretože okrem železa potrebujete na vstrebávanie železa dostatočné množstvo bielkovín a ďalších kofaktorov – vitamínu C, vitamínu B9, B12, atď. “ hovorí naturopat a odborník na výživu doktorka Marina Maltseva.

Ďalšie potenciálne zdravotné prínosy granátového jablka sú nasledovné:

• Pomáha predchádzať srdcovým chorobám.
• Protizápalové vlastnosti. Vitamín C nachádzajúci sa v ovocí má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu chrániť pred mnohými bežnými chorobami, ako sú niektoré typy rakoviny a cukrovka 2. typu.
• Znižuje vysoký krvný tlak. Antioxidanty nachádzajúce sa v granátových jablkách môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, vďaka čomu môžu tepny, srdce a mozog dobre fungovať.
• Pomoc pri erektilnej dysfunkcii. Doktor s odvolaním sa na výsledky štúdie uviedol, že pitie 8 uncí šťavy z granátového jablka každý deň pomohlo takmer polovici účastníkov experimentu zlepšiť erektilnú funkciu.
• Pomoc pri reumatoidnej artritíde. Komentované ovocie môže pomôcť pri liečbe reumatoidnej artritídy znížením zápalu a oxidačného stresu, hovorí aj lekár.

Šťava z granátového jablka obsahuje aj rastlinné zlúčeniny s podozrením na antioxidačné účinky. Odporúča sa tým, ktorí majú problémy s nedostatkom železa, anémiou, nedostatkom vitamínov, ako aj tým, ktorí podstupujú aktívnu fyzickú aktivitu. Šťava z granátového jablka je tiež imunostimulant.

Viac:

Dôležité: Informácie poskytnuté pre referenciu. Kontraindikácie a vedľajšie účinky konzultujte s odborníkom a v žiadnom prípade sa neliečte sami. Pri prvých príznakoch ochorenia sa poraďte s lekárom.